合肥讯息网

娱乐

当前位置: 首页 > 娱乐 > 扁平足危害大,这些矫正方法你知道吗?

扁平足危害大,这些矫正方法你知道吗?

原标题:扁平足危害大,这些矫正方法你知道吗?

扁平足是生活中常见的一种足部畸形,又称平板脚、平足或者扁平外翻足等,是由于足底内侧足弓弯曲弧度变小,在直立姿势下,足弓下降甚至消失呈鸭掌样的一种现象。

扁平足成因

足弓是我们足部的一个重要支撑结构,由跗骨和跖骨砌合为拱形,以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织,共同组成足弓,以一定的弧度向上凸起,起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用。

足弓弧度过大或者过小,都会对身体造成伤害,足弓弧度过小,就出现了我们常见的扁平足现象。

扁平足的形成,有先天性和后天性两种情况。

先天性扁平足

遗传因素导致足弓等足部骨骼肌肉先天性发育异常。

后天性扁平足

又称成人扁平足,一般是长期错误的走姿或者长期穿不合适的鞋子,加上肥胖、肌腱退化等因素共同作用下,足弓的功能逐渐减弱、消失,不再具有缓冲弹性的作用,引发足弓塌陷,形成扁平足。

如何鉴别扁平足

1

简单鉴别方法

通过足印可以简单地判断自己是否是扁平足,以及扁平足的严重程度。

2

专业医师评判

扁平足的具体情况,还需要经过专业的医师,通过患者直立和走路时足部活动姿势、下肢力线等指标进行评判,扁平足患走路时,一般会出现足跟外翻、脚趾朝外、外八字脚等现象。

扁平足有哪些危害?

1

脚跟受伤

扁平足患者走路和运动时,由于鞋底内侧、鞋跟外侧容易出现磨损,很容易造成脚跟受伤。

2

足部疾病

扁平足患者后脚跟内侧容易磨损,因此长时间行走之后会感觉到疼痛,足底的血液循环能力也会变差,从而容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、拇趾外翻、鸡眼等足部疾病。